อิวาเตะ (Iwate:岩手) จังหวัดในภูมิภาคโทโฮคุ มีเมืองหลักคือ โมริโอกะ (Morioka) ในอดีตเคยเป็นถิ่นอาศัยของชนเผ่าเอะมิชิ (Emishi) และเป็นบ้านเกิดของนักเขียนชื่อดัง มิยาซาว่า เคนจิ (Kenji Miyazawa) อิวาเตะถือเป็นจังหวัดที่มีขนาดใหญ่เป็นอันดับ 2 ของญี่ปุ่นรองจากฮอกไกโด ผู้คนนิยมทำการประมง เป็นจังหวัดที่มีการขยายพันธุ์สาหร่ายวากะเมะและหอยเป๋าฮื้อได้มากที่สุดในญี่ปุ่น
สถานที่ท่องเที่ยวที่มีชื่อเสียงของอิวาเตะ ได้แก่ วัดชูซอนจิ (Chuson-ji) มีพลับพลาสีทองชื่อดังประจำจังหวัด ฟาร์มโคอิไว (Koiwai Farm) ฟาร์มเอกชนครบวงจรที่ใหญ่ที่สุดในญี่ปุ่น ศูนย์ดำน้ำสตรีโคโสเดะ (Kosode Ama Center) สถานที่ที่โด่งดังมาจากเรื่อง “อามะจัง” เอปพิโคเกน สกีรีสอร์ท (Appi Kogen Ski Resort) จุดเล่นสโนว์บอร์ดหรือสกียอดนิยมของคนญี่ปุ่น และถ้ำริวเซ็นโด (Ryusendo) ถ้ำขนาดใหญ่ที่คนนิยมไปเที่ยว เนื่องจากมีทางให้เดินชมบรรยากาศได้แบบสบายๆ
เทศกาลที่ได้รับความนิยมของอิวาเตะ เช่น เทศกาลระบำซันสะโมริโอกะ (Morioka Sansa Odori) พาเหรดตีกลองที่ใหญ่ที่สุดในญี่ปุ่น เทศกาลหิมะอิวาเตะ (Iwate Yuki Matsuri) เทศกาลที่มีทั้งการจัดแสดงรูปปั้นหิมะ นั่งรถเลื่อนชมบรรยากาศ และมีของกินแก้หนาววางขายเต็มไปหมด นอกจากนี้ยังสามารถนั่งเรือชมแม่น้ำ ป่า เขา ความงดงามในทุกฤดูได้ที่หุบเขาเกบิเค (Gebikei)
อาหารขึ้นชื่อเมื่อไปอิวาเตะคือ วังโกะโซบะ (Wanko Soba) เมนูเส้นที่มีวิธีกินเหมือนก๋วยเตี๋ยวเรือ โมริโอกะเรเมน (Morioka Reimen) หมี่เย็นที่ใส่แตงโมลงไปในชามด้วย จาจาเมน (Jajamen) อาหารประเภทเส้นที่ได้รับอิทธิพลมาจากแมนจูเรีย
ของฝากขึ้นชื่อของอิวาเตะ ได้แก่ กาน้ำนัมบุเทกกิ (Nambu Tekki) เครื่องโลหะที่มีประวัติศาสตร์ยาวนาน นัมบุเซมเบ้ (Nambu Sembei) เซมเบ้งาดำที่ยิ่งกินยิ่งอร่อย ขนมไข่นกนางนวล (Kamome no Tamago) ขนมเนื้อนุ่มที่ทำออกมาหน้าตาคล้ายไข่ของนกนางนวลนั่นเอง
ข้อมูลพร้อมแล้วก็ออกเดินทางไปเที่ยว อิวาเตะ (Iwate) กัน!